What Menu… Cause Acne

“什么菜单……会导致痤疮”

“什么菜单……会导致痤疮”

我们认为,大多数人都不太了解我们日常所食用的食物。食物并不会导致痤疮,痤疮通常是激素问题、或者你出生时携带的基因的导致的问题,但有的食物会触发痤疮症状。有的时候,你使用的产品对皮肤的影响程度,完全比不上你每天摄入到体内的食物的影响。为了确保你的皮肤没有瑕疵,应该尽可能避免食用下列食物。

在下文中,我们列出了八种会增加粉刺爆发几率的食物类型。通过避开这些食物,你的皮肤将会变得更好,不会出现从内向外的粉刺爆发。

 油炸食品

  • 由于植物油和人造黄油中含有大量的脂肪酸,因此会让身体产生会导致炎症增加的物质。

 甜食

  • 甜食也会让身体陷入麻烦。甜味在身体内会转换为酸,而这就会导致炎症。另外,甜食还会影响身体的激素系统。

 酒精

  • 在你的皮肤即将出现粉刺爆发时,食物不是会产生负面影响的唯一东西。你喝下去的东西也会影响你的皮肤。酒精会吸走皮肤里的水分,让你的皮肤脱水,进而导致严重的粉刺爆发。另外,在皮肤缺水的情况下,会提前出现深纹和皱纹。这也就是喜欢喝酒的人容易显老的原因。

奶制品

  • 奶制品并不是痤疮爆发的主要触发因素。但奶牛体内含有多种激素,这些激素通常都不利于我们的身体,会导致我们体内腺体的油的吸入量增加。食用有机牛奶、奶酪或者干酪通常不是应对粉刺爆发的良好办法。相反,如果你将每天早餐时饮用的牛奶替换为杏仁或者椰奶,尽可能少食用乳制品,会给你的皮肤带来一定的好处。